Essa primeira etapa da dieta começa no segundo dia após a cirurgia,
partir dai você conta 10 dias.
Como a cirurgia e de grande porte mesmo que só veja do lado de fora da sua barriga alguns furinhos, é necessário um tempo para que o organismo faça a cicatrização dos órgãos e se acostume com as mudanças. Devido a isso a dieta é dividida em etapas. Nessa primeira etapa só pode ser ingeridos líquidos é isso mesmo, você não leu errado pois nessa fase o principal objetivo é a hidratação.
Os líquidos permitidos nessa etapa são: água (sem gás), chá claro (maçã, erva-doce, erva-cidreira, capim limão), Gatorade e água de coco.
Podem também Caldo de Legumes (coado) e Caldo de Carne (coado), no qual será seu almoço e janta. Devem ser muito bem coados para não ficarem com resíduos.
Como é o preparo desse caldo: a pessoa escolhe um vegetal A, um vegetal B e um Vegetal C e coloca no fogo com temperos naturais (alho, cebola, pimentão, tomate sem sementes e sem casca, louro, enfim entre outros porem tem que ser "Natural"). Minha mãe acrescenta um pedaço de músculo ou de peito de frango e quase sem sal. Não esquece de acrescentar agua até porque só a agua que os fofoletes podem beber. Deixe os legumes e a carne cozinhar, após retire a agua e coa. Aqui usamos um coador de pano só pra isso, aqueles de café pois é mais garantido de não passar nenhum resíduo. OBS. não pode colocar óleo.
Vegetais permitidos:
- Vegetal A: Abobrinha, Couve.
- Vegetal B: Abóbora, Beterraba, Cenoura, Espinafre e Chuchu.
- Vegetal C: Aipim, Batata e Inhame.
Algumas observações:
- Não pode beber chá preto ou mate, para evitar irritação no estômago;
- Não utilizar açúcar para adoçar as bebidas;
- Pode utilizar adoçante, porem só o Stévia ou Sucralose;
- A temperatura das preparações deve ser ambiente ou de geladeira.
Pronto! Agora é só aproveitar os 10 dias! Não será fácil! Haverá dias que você acha que não vai consegui! Porem você consegue! Confia, foco, determinação! Fique tranquilo
você não sentirá fome, porem a vontade de comer é imensa!
Lute contra ela!
Essa fase determinará o quanto é forte, então vá em frente siga corretamente a dieta
para não prejudicar o pós-operatório!
Boa Sorte!
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